Психолог – Надія Волошин Психолог – Надія Волошин
  • Головна
  • Про мене
  • Послуги психолога
    • Опитувальники
  • Статті
  • Контакти
  • +38 050-955-15-45
Viber Telegram
  • Email: nadiya.hryhorenko@gmail.com
  • Nice Name: admin-myhope
  • Website: http://psyvoloshyna.com
  • Registered On : 2018-10-16 06:56:04
  • Logged in as: admin-myhope

Надія Posts

  • 17 Листопада, 2019
  • 0
  • LikeUnlikeLike

Ціна привабливості

психологія

Warning: sprintf(): Too few arguments in /sata1/home/users/hryhorenk/www/www.psyvoloshyna.com/wp-content/themes/inovi/it-framework/includes/it-post-formats.php on line 321

Давайте почнемо з більш очевидного. Уявіть собі, що ви…

Приклад №1. Ви практична людина. Ви шукаєте зручний девайс. Вам плювати на красу. Тому між зручним девайсом і красивим девайсом ви вибираєте … красивий. Тому що красиві предмети здаються більш зручними. Цей ефект в дизайні називається “естетика-юзабіліті”.

Приклад №2. Ви любите солодке.  Ви шукаєте смачний торт. Вас не цікавить зовнішній вигляд торта… але ви вибираєте торт за зовнішнім виглядом. Тому що красива їжа здається смачнішою. Дослідження Чарльза Спенс, професора Оксфордського університету, показало, що зовнішній вигляд їжі впливає на оцінку його смаку.

Ну, з речами і тортами все зрозуміло, а як щодо красивих і привабливих людей?

Приклад №3. Ви суддя.  Вам плювати на зовнішність підсудного… але ви даєте менші терміни красивим людям за кримінальні злочини. Дослідження показують, що привабливі люди в суді отримують поблажки.

Приклад №4. Ви вчитель.  Ви абсолютно справедливо виставляєте оцінки… але красивим учням все одно виставляєте вищі оцінки, ніж некрасивим. Згідно з дослідженнями Уокера і Фреверта симпатичні школярі (школярки) і студенти (студентки) розцінюються викладачами як більш розумні і здатні – що відображається на оцінках.

А ще привабливі люди більше заробляють!  І швидше просуваються по кар’єрі. Дослідження, проведене серед випускників курсів MBA, показало, що між найбільш і найменш красивими студентами групи різниця в зарплаті становила 10-15% (за всю робочу кар’єру таким чином набігає $ 230 тис.).

Коли ми бачимо красиву людину, спрацьовує ефект ореола: нам здається, що ця людина така ж досконала і в інших сферах (добра, турботлива, привітна, щира тощо).

Отже, бути красивим вигідно? Здається, що так, але не все так однозначно.

Красивих прийнято вважати недоступними, щасливими (як мінімум, в любові), часто легковажними і навіть дурнуватими. Так що краса і привабливість не завжди приносить користь, а інколи і відверто шкодить. Наприклад:

  1. Кар’єра. Привабливого чоловіка скоріше вважатимуть хорошим працівником, а привабливу жінку – ні. Їх просто не сприймають всерйоз. Вважається, що красивих жінок цікавить тільки мода, косметика і розваги, а на щось більш серйозне і відповідальне вони не здатні. З цієї ж причини їх рідше беруть на відповідальні високі посади, у менш привабливих жінок більше шансів на успішну кар’єру. Це, звісно, гіперболізація… Але згадайте, як часто ми чуємо коментарі про, наприклад, гарну жінку в шубі або за кермом – “це їй подарували”, і як рідко чуємо думки про те, що вона сама заробила. Ну це точно сексизм, правда?
  1. Ревнощі. Одне з досліджень показало, що якщо співбесіду проводить людина однієї з вами статі, то вам може бути відмовлено в наймі, якщо інтерв’юер вважатиме, що ви більш привабливі. Таке собі несвідоме усунення конкурента.
  1. Медична допомога. Якщо ти виглядаєш гарно, складно повірити, що тебе щось болить і ти погано себе почуваєш.  Ми несвідомо сприймаємо красивих людей як здорових, тому про гарних людей лікарі схильні менше турбуватись.
  1. Самотність. Несподівано? Стереотип про те, що красуні популярні, відлякує від них багато залицяльників. Отримати відмову від жінки – дуже поширений чоловічий страх, і багато хто просто відступає, не будучи готовим потерпіти невдачу. Також поширена думка, що у красунь високі стандарти, і далеко не кожен чоловік їм відповідає. Ще часто думають, що у такої красивої точно вже хтось є, і так і не пробують знайомитись. А буває і так, коли красиві дівчата вважають, що вони завжди встигнуть вийти заміж, не сприймаючи своїх кавалерів всерйоз або присвячуючи весь свій час кар’єрі.
  1. Нав’язлива увага. Красивих людей часто сприймають винятково в сексуальному контексті, і активно проявляють відповідний інтерес. Це не завжди буває доречно, а інколи і взагалі не приємно. Стикалися з таким?
By: Надія Григоренко
  • 11 Листопада, 2019
  • 0
  • LikeUnlike1

Що таке самооцінка і як я з нею працюю

психологія

Warning: sprintf(): Too few arguments in /sata1/home/users/hryhorenk/www/www.psyvoloshyna.com/wp-content/themes/inovi/it-framework/includes/it-post-formats.php on line 321

Самооцінка – це не те, як я себе оцінюю. А хочеться так думати, бо саме слово підказує таке визначення, правда?
Самооцінка – це те, що я про себе думаю і як я до себе ставлюсь. Найчастіше самооцінка формується в дитинстві і визначає всі життєві рішення. Якщо, наприклад, я думаю, що я погана, то я себе не люблю, ставлюсь до себе погано, іншим людям дозволяю ставитись до себе погано, ну і чи буде таке життя щасливим?
Хороша новина в тому, за самооцінку можна виправити!

Що робити, якщо самооцінка низька? Я не буду вчити тебе «позитивно» про себе думати. Ти можеш тисячу раз собі сказати, що ти супер, але якщо ти цьому не віриш, то тобі від такого самопереконання краще не стане. Тоді як повірити?

1️⃣ На першому етапі терапії я допоможу відчути, а як же насправді, як ти до себе ставишся, яким себе відчуваєш? Важливо саме словами сформулювати це твердження. Поки його не озвучити, воно буде залишатись в сфері несвідомого і “втікати” і “захищатись” від змін.

2️⃣ Якщо ми разом з тобою побачимо тут якісь деструктивні штуки, які точно не йдуть тобі на користь, тоді ми приймаємо рішення поміняти це на більш здорове уявлення про себе. Наприклад, уявлення про себе: “Я поганий” навряд чи підійде для побудови щасливого життя, правда? А як звучить: “Я хороший”? Важко прийняти різко протилежний варіант, не віриться йому? Тоді спробуй приміряти на себе “Я хороший, навіть якщо я помиляюсь” або “Я достойний любові, навіть якщо помиляюсь”.

3️⃣ І ось коли ми записали обидва твердження, далі справа техніки і повторень-повторень-повторень) Уявлення про себе сформовані ще в далекому дитинстві, вони “працювали” багато років, і тому їх дуже складно змінити на раз-два. Це завжди тривалий процес.

Самооцінка не обов’язково повинна бути високою.
Сюрприз! Так, твоя самооцінка не обов’язково має бути високою, щоб ти відчував себе щасливим. Ми, психологи, говоримо про адекватну і здорову самооцінку. Таку, яка близька до реальності. І це не те, що думає про тебе Вася з 5-го під’їзду або баба Маня, а те, що саме ти думаєш про себе, враховуючи і свої сильні сторони і недоліки.

Про прийняття себе.
Найголовніше – це навіть не адекватна самооцінка, а прийняття себе. Любиш ти себе, не зважаючи на всі свої помилки і недоліки, чи ні?
Але це вже, звісно, окрема тема для розмови.

By: Надія Григоренко
  • 3 Грудня, 2018
  • 0
  • LikeUnlike1

Магазинчик на Квітковій вулиці – психотерапія у житті

психотерапія

Warning: sprintf(): Too few arguments in /sata1/home/users/hryhorenk/www/www.psyvoloshyna.com/wp-content/themes/inovi/it-framework/includes/it-post-formats.php on line 321

Прочитайте “Магазинчик на квітковій вулиці” Деббі Макомбер. Коли я читала цю книгу, мене переслідувало відчуття чогось дуже знайомого, але ніби-то давно забутого. І я довго не могла зрозуміти, що ж це таке. Здавалось би, звичайний сюжет про життя, ніякого напруження і пригод: боротьба з хворобою, переживання втрати, пошуки себе і свого місця в житті.

Лідія, головна героїня, відкриває магазинчик пряжі, про який вона завжди мріяла, і організовує групу для навчання в’язання. Поступово автор знайомить нас з усіма учасниками цієї групи. У них різний соціальний статус, різні мрії і мотиви до занять в’язанням, різні темпераменти. І об’єднує їх, здавалось би, тільки власне ця група. А також те, що всі усі учасники – жінки. Через декілька занять виникає нова, ще неоформлена в слова, ще не усвідомлена самими учасниками ціль для зібрання.

І тоді я зрозуміла, що ж нагадувала мені сама книга. Якщо ви коли-небудь були на груповій терапії, ви знаєте, про що я. У цій книзі жінки на групі по в’язанню вчились не тільки в’язати, але і справлятись із проблемами в житті. Як? Це магія групової терапії.

Атмосфера книги тепла і приємна. Герої розвиваються, вчаться долати перешкоди, ставати щасливішими і в них це виходить! Особливо цікаво спостерігати за головною героїнею, яка взяла на себе роль терапевта в групі.

By: Надія Григоренко

Швидкі контакти

Чернівці, вул. Героїв Майдану, 194-А, каб.250

050-955-15-45 (телеграм, вайбер)

Надія Волошина (Григоренко)

Останні статті

  • Ціна привабливості
    17 Листопада, 2019
  • Що таке самооцінка і як я з нею працюю
    11 Листопада, 2019
  • Магазинчик на Квітковій вулиці – психотерапія у житті
    3 Грудня, 2018

Мій Instagram

Error validating application

Соціальні мережі